Aprovecho para mostrarles una alternativa simple para empezar las mañanas. Cereales, tostadas y mate. Estos cereales son famosos porque cuando se les pone leche crujen y las tostadas son de un pan con pasas de uva incorporadas (confieso que no me fijé en las calorías en la bolsa). ¿Se fijaron en la tablita de valores nutricionales de la yerba mate? De acuerdo al paquete que tengo en mis manos en un mate mediano entran 50g de yerba mate y si se aprovecha la infusión que produce son 47 calorías en total. A sacarle el jugo entonces.* al dorso del paquete de cereales hay una receta de como usarlos en reemplazo de pan rallado para hacer supremas de pollo... mmmm paso
